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天氣寒冷,守護健康,從起床開始做起

臨床觀察發現,清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻!據調查,70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點突發中風的多發時刻。其中,最危險的時候,就是我們剛剛睡醒的一剎那!
如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身體從長時間的休息狀態,突然改變體位進入到活動狀態,人體交感神經系統被迅速激活。老年人調節能力差,易發生體位高血壓。



